投げ練と温泉

「山のラン」で会員限定！？の

スローイングセミナーに参加してきました＾＾

再度

トリックスローのグリップの確認

と

バックハンドスローのフォームを再確認

アドバイスいただいてきました。



で、久々の１００投越え　

やっぱり　投げ練は楽しい＾＾

追加収穫♪

寒さ対策の為、着込んで行ったおかげ？で

一人で投練習するときのＧｏｏｄなフォームチェック方法も見つけたＹＯ　＾＾



「　みんな横一列にならんで〜〜　」

のような学校方式では無くって

個々にピンポイントでアドバイスがもらえて

初めて参加されていた方の中には

セミナー後半には　飛距離が１０ｙｄ　から　３０ｙｄへ

オォォーーー!! w(゜ロ゜;w(゜ロ゜)w;゜ロ゜)w オォォーーー!!

ご本人さんが　一番ビックリしてたけど

すっごく楽しそうな笑顔でした＾＾

セミナー後は温かいコーヒーで

ワヤワヤ談話








ちょっぴり冷えた体を

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しぃ〜散歩！

完全防備で朝の散歩スタート！！

今日は、山の上公園までいくじょ〜〜




「　ちぃ散歩　」

ならぬ

しぃ〜散歩　ヾ(≧▽≦)ノ　







結構な坂道です。

のぼりきれば、そこはサッカー場

すばらしい芝生なのですが

犬は入れません。残念です。





見晴らしはいかがっすか？

積雪5ｃｍ

新雪を楽しもう♪

いつも遊んでいる広場も

今日は真っ白てございます。







さぁ〜！！

と思った　まさにその時

会社からお呼び出し

||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||






今日　一番で足跡残したかったのになぁ〜

残念なり　(ノ_・、)

買っちゃいました

近所の古本屋さんが閉店セールをしていた

ちょいと医学書なんぞを探していたので

店内を物色


Σ(・o・;) アッ

思わず握り締めていた本　↓　です





動物病院の待合室に必ず！と言っていいほど

おかれている本

ほぼ新品状態良♪

９６０円でgetでございます。

藤吉郎犬

今朝、我が家の庭にも雪虫が飛んでました。

そろそろ　冬支度。

でも、まだストーブのスイッチはＯＦＦの我が家です。

だって〜　

こ〜んなあったか暖房犬があるんだも〜ん♪








ＥＶＥ暖房






ＢＯＢ暖房






　シフォン暖房





ひとよんで、我が家の太閤記

ちゃんと、かぁ〜ちゃんの座る（寝そべる(^_^;)　ソファーを

温めてくれております。

ちがうかぁ〜(≧∇≦)

たんぽぽ

時間のないときは、ワン'sと庭で遊ぶ

３匹一緒に出しちゃうから、其々好き勝手に遊ぶ

ボールを３つ出しても

１つを取り合う

(￣ヘ￣;)ウーン


ＥＶＥが穴を掘り出すと　シフォンも横で掘り出す

土を喰らう２匹　口のまわりはドロドロ〜

(≡д≡) ガーン



最近は・・・・・・・・・・・・

たんぽぽの葉を引きちぎり

土を掘って　

たんぽぽの根を食べてる

？？？？？

これって　大丈夫なの？かな？

調べてみよっと＾＾

ポカポカ休日

１０月も中旬だというに

気温２２℃とは・・・・・・・・・

あ〜このまま雪が降らないんだろうか？

と錯覚しちゃいそうなくらい

ポカポカ曜日

わたしゃ日中は半袖でしたわ(;´▽｀A``



そんなご陽気に誘われて

ワン'sとひとっ走り




ＤＩＳＣは「　３投　」で終了の王子

ちょっとメタボ気味かしら？






こちらのお嬢さんは　減量成功

少しジャンプも変わってきました。　

まだまだ、後足の筋トレせねばいけませんの〜(^_^;)







とっぷりと暮れる夕日を見ながら

アンニュイなお嬢様

頭の中は

「　今日の晩ごはんかな？　」

(≧∇≦)